• Сколько продолжается сеанс массажа?

  Обычно сеанс массажа продолжается 30, 60 и 90 минут. За 30 минут можно промассировать какую-то одну область: спина, ноги, руки-шея. За 1 час массажист успевает промассировать все тело. Полтора часа позволяют сделать общий массаж с серьезной проработкой мышечных групп.

• Какие есть противопоказания для массажа?

  Массаж не делают при приступе высокого давления, высокой температуре, остром воспалительном процессе, онкологическом заболевании. Если у Вас есть сомнения, проконсультируйтесь с Вашим врачом.

• Будет ли мне больно во время массажа?

  Обычно массаж проходит безболезненно. Массаж напряженных мышц вызывает легкую боль, но через некоторое время болезненность исчезает. Если Вы чувствуете боль во время массажа, сразу же скажите об этом массажисту.

• Когда появятся результаты массажа?

  Ощутимые результаты Вы получите после нескольких сеансов массажа.

  В некоторых случаях Вы получите результат сразу после первого сеанса. Вы ощутите прилив тепла, расслабление, уменьшение или полное исчезновение боли.

• Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

  Короткий курс массажа состоит из 10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Средний курс 12 сеансов. Максимальный курс 15 сеансов.

• Могу ли я есть перед массажем?

  Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи.

• Как часто необходимо делать массаж?

  Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 2-4 раза в месяц

• Где будет проходить сеанс массажа?

Ваш сеанс массажа будет проходить в уютной массажной комнате в центре Рязани. Мягкая музыка будет играть, чтобы помочь вам расслабиться. Вы будете лежать на удобном, современном массажном столе, специально предназначенном для проведения массажных процедур.

• Какие части моего тела будут массироваться?

Типичная сессия общего массажа тела будет включать в себя работу на спине, руках, ногах, ногах, руках, голове, лице, шее и плечах.

• Как будет проходить массаж ?

Классический (расслабляющий) массаж часто является основой для клиентов. В общем классическом массаже Ваш сеанс может начаться с широких, плавных движений, которые помогут успокоить нервную систему и расслабить внешнее мышечное напряжение. По мере того как Ваше тело будет расслабляться, давление постепенно будет увеличено, для того чтобы расслабить специфические области и снять зоны мышечного напряжения. Мы используем масло виноградных косточек или крем, для того, чтобы массировать ваши мышцы без чрезмерного трения кожи. Масло также помогает увлажнить кожу. Вы должны немедленно сообщить, если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, чтобы можно было принять другой подход. Массаж наиболее эффективен, когда Ваше тело не сопротивляется.

• Существуют ли различные виды массажа ?

Существует множество видов массажа, в различных техниках используются: поглаживания, разминания, растирания, вибрационные движения, пассивные движения и многое другое. Мы можем обсудить, какие методы могут быть наиболее подходящими для вас.

• Что делать во время сеанса массажа ?

Перед массажем, не стесняйтесь задавать массажисту любые вопросы о технике или предстоящем сеансе. Во время массажа устраивайтесь поудобнее. Массажист будет либо мягко перемещать вас, либо говорить вам, что необходимо на протяжении всего сеанса (например, поднимать руку). Много людей закрывают глаза и расслабляются, говоря, когда им нужно большее или меньшее давление, уменьшить или увеличить температуру в помещении, или что-нибудь уместное к встрече. Если у вас есть какие-либо вопросы о сеансе или о конкретной методике которую Вы получаете, не стесняйтесь спрашивать.

• Как я буду себя чувствовать после сеанса массажа ?

Большинство людей чувствуют себя очень спокойно. Некоторые испытывают свободу движений от длительных болей, вызванных напряжением или повторяющейся деятельностью. После процедуры, люди часто испытывают увеличенную энергию, повышенную осведомленность, и большую продуктивность, которая может продолжаться много дней. Поскольку во время массажа из мягких тканей выводятся токсины, после массажа рекомендуется пить много воды.

• В чем преимущества массажа ?

Массажем достигаем расслабления хронического мышечного напряжения и боли, улучшение кровообращения, повышение гибкости суставов, уменьшается умственная и физическая усталость и стресс, способствует более быстрому заживлению травмированных мышц, улучшает осанку и снижает кровяное давление. Массаж также улучшает сон, концентрацию, уменьшает тревожность и создает общее чувство благополучия.

• Я должна быть полностью раздета?

Большинство техник массажа традиционно выполняются без одежды, однако, это полностью зависит от вас, что вы хотите оставить из одежды. Вы должны раздеться до Вашего уровня комфорта. Вы будете должным образом укрыты в течение всего сеанса. Будут открываться только массируемые участки.

• Буду ли я накрыта во время сессии?

Вы будете укрыты все время процедуры, чтобы держать вас в тепле и комфорте. Будут открыты только массируемые области.